Современные родители все чаще спрашивают у педиатров про точечный массаж для ребенка. Можно ли его делать, как он выполняется, принесет ли пользу и не навредит ли? Это связано с популяризацией китайской медицины и акупунктурных методик в массажных салонах. Но их предлагают только взрослым, поэтому у мам и пап возникают закономерные вопросы к детским врачам. А почему бы и нет?
Что такое точечный массаж?
Древние врачеватели были уверены, что нервная система человека и все его органы связаны с различными точками на теле энергетическими потоками. И при воздействии на определенные участки можно улучшать здоровье человека. Такое направление получило название «акупунктура» (от лат. acus – «игла» и punctura – «колоть»).
Но обкалывание специальными иглами – это лишь одно из направлений акупунктуры. Более щадящий точечный массаж тоже относится к ней и подходит для маленьких детей. Если делать все правильно, воздействие будет поистине чудодейственным. Причем массировать вы будете в одном месте, а улучшения наступят совсем в другом.
Чем он хорош для ребенка?
Классический массаж рекомендуют делать всем детям, начиная с первых дней жизни. 10-15 минут поглаживаний тела благоприятно сказываются на физическом и психическом развитии ребенка. Но иногда врачи советуют не общие оздоровительные практики, а специальные лечебные для профилактики конкретного недуга или избавления от него. Таким же вспомогательным средством может стать и точечный массаж, который выполнять гораздо проще.
Еще один плюс акупунктуры: ее можно применять незаметно для малыша. Если капризный ребенок принципиально отказывается от обычного массажа, можно схитрить и массировать ему определенную точку на теле во время просмотра мультфильмов. А некоторых деток так увлекает процесс надавливания, например, на щиколотку, что они сами с удовольствием этим занимаются.
Противопоказания
Точечный массаж не следует делать ребенку при:
- высокой температуре тела (более 37,5 градусов);
- рвоте, диарее;
- инфекционных и вирусных заболеваниях;
- ожогах, ранах и внутренних травмах (перелом, растяжение) в месте воздействия;
- туберкулезе;
- пороках сердца;
- тяжелых болезнях внутренних органов;
- грыжах;
- новообразованиях.
Каким бы уникальным вы ни считали точечный массаж, он не заменит традиционного лечения! Акупунктура для ребенка – это лишь вспомогательный метод для ускорения выздоровления, а также средство профилактики недугов. Перед принятием решения применять это на малыше, обязательно проконсультируйтесь с педиатром или другим детским специалистом.
Техники выполнения
Начинать практиковать точечный массаж можно с полугодовалого возраста. У ребенка уже достаточно укрепились кости и мышцы, но все равно манипуляции должны быть аккуратными. На теле малыша не одна тысяча точек, на которые можно воздействовать. Но чаще всего родители предпочитают использовать 3 методики.
Противопростудный точечный массаж по А.А.Уманской
Профессор А.А. Уманская предложила технику массирования для профилактики простудных заболеваний. Она заключается в последовательном воздействии на симметричные точки.
- В центре грудной клетки.
- Посередине яремной впадины.
- Между бровями.
- На верхнем шейном позвонке.
- Возле ушей на щеках.
- В начале носогубной складки.
- На подушечке ладони между большим и указательным пальцами.
- В ямке основания черепа.
На эти точки нужно поочередно ставить пальцы и нажимать. До 10 раз. Затем массировать круговыми движениями. Методика хороша как для профилактики простуды, так и для ускорения выздоровления.
Общеукрепляющий
Если нет возможности сделать ребенку полноценный массаж, можно просто помассировать ему ручку. Начинаем с центра запястья: круговыми движениями растираем ладонь по спирали, увеличивая диаметр. Затем нажимаем на каждую фалангу каждого пальца по очереди. В Древнем Китае ладонь символизировала солнце, а пальцы – лучи. И если правильно помассировать эту зону, весь организм наполнится солнечной энергией.
При нервном возбуждении
Если ребенок сильно испугался, долго и пронзительно плакал в истерике или просто перевозбужден, можно попробовать успокоить его, надавив на определенные точки (давить нужно мягко, но уверенно).
- От основания ладони в сторону запястья отмеряем две ширины детского указательного пальца. Видим вену и кладем свой палец сразу за ней. Это первая симметричная точка (на другом запястье такая же).
- Вторая точка находится на подушечке большого пальца (чуть пониже костяшки).
- Третья точка – в середине ногтя большого пальца. Давить на нее следует тоже ногтем.
Каждую точку массируем в течение 30 секунд.
Какие цели преследует точечный массаж?
Точечный массаж в домашних условиях выполняют для:
- снятия стресса и нервного перенапряжения;
- стимуляции мозговой активности;
- укрепления иммунной системы;
- нормализации пищеварения;
- снижения мышечного тонуса.
Профессионалы в этой области могут добиться более существенных результатов.