Как правильно делать массаж новорожденному ребенку. Основные этапы

С рождением ребенка жизнь женщины превращается в сплошные приятные хлопоты. Такой кроха, но внимания и заботы ему нужно очень много. И помимо кормления, купания и сна важно включать в режим дня новорожденного малыша еще и массаж. Но как его делать правильно, ведь младенцы такие хрупкие создания?

Ключевые правила

Новорожденным считается ребенок возрастом до 1 месяца. Затем его уже называют грудничком. Домой мама приносит примерно недельного кроху, и первые 3-4 дня массажем можно пренебречь. Во-первых, женщине самой нужно восстановиться и адаптироваться к новому режиму дня. Во-вторых, пусть малыш тоже немного окрепнет и привыкнет к атмосфере своего дома, к запаху и к энергетике мамы.

Перед началом массажных сеансов для новорожденного следует усвоить несколько несложных правил.

  • Деликатность: все движения неспешные и аккуратные.
  • Длительность: сначала 10 минут, потом 12, потом 14, и так до 30 минут.
  • Регулярность: лучше делать это каждый день или через день, но чтобы была систематичность.
  • Поглаживания и растирания: только эти массажные приемы можно использовать для новорожденного. Хлопки, постукивания и надавливания пока неуместны.
  • Хорошее настроение: обязательный атрибут массажа, потому что новорожденные отлично чувствуют мамину энергетику.

Сначала ножки

Начинать массаж всем младенцам, в том числе и новорожденным, рекомендуется с ножек. Это менее чувствительные участки, и так малыш сможет привыкнуть к новым ощущениям. К тому же на стопе находится много биоактивных точек, и когда мы массируем ее, мы фактически массируем весь организм.

Берем в свои ладони одну стопу и начинаем мягко поглаживать ее, но ни в коем случае не щекочем. Иначе ребенку будет неприятно, и в будущем массаж может восприниматься негативно. Затем переходим к голеням и бедрам. Их поглаживаем снизу вверх, чтобы дополнительно нормализовать кровоток.

Теперь ручки

Большим пальцем аккуратно помассируйте круговыми движениями его ладошку в одну, а потом в другую сторону. Ребенок будет пытаться сжать палец своими пальчиками – это хорошо, потому что так развивается хватательный рефлекс. Переходим к тыльной стороне ладоней: гладим их от пальчиков к локтю. Постепенно поднимаемся выше и точно так же массируем предплечья и плечи новорожденного.

Обязательно нужно разработать суставы ребенка: даем ему подержать свои большие пальцы рук, а остальными обхватываем его маленькие ладошки. Сгибаем и разгибаем ручки в локтях. В плечах сгибать пока не нужно: малыш слишком мал, и его плечевой пояс пока не укрепился.

Кстати! Делать легкий массаж ручек можно и во время кормления. Пусть малыш обхватит ваш палец, а вы тихонько начинайте им шевелить. Даже такое минимальное воздействие принесет пользу.

Массируем животик

Очень важный этап для массажа новорожденным. И если времени на процедуру мало, то лучше пренебречь другими участками тела, а животик помассировать обязательно. Это хорошая профилактика колик. Гарантировать полное их отсутствие невозможно, потому что ЖКТ постепенно привыкает к молоку, но малышу будет гораздо легче переносить спазмы, если ему ежедневно будут массировать животик.

Ставим свое запястье на уровне лобковой кости малыша и полукруговыми движениями начинаем поглаживать животик в одну и другую сторону. Траектория ладони напоминает работу «дворников» на автомобиле. При таком регулярном массаже риск развития пупочной грыжи у ребенка будет минимальным.

Грудку новорожденного массировать не нужно. Она пока формируется, и можно случайно навредить и сделать грудь впалой. Да и особой пользы от массажа не будет. С пуповиной тоже аккуратнее. Если она еще не зажила, лучше лишний раз не касаться корочки, чтобы ненароком не сорвать ее.

Переходим к спинке

Переворачивать новорожденных на животик можно, но лежать они будут не прямо, а в позе эмбриона, подогнув под себя ножки. Но это все равно позволяет помассировать ребенку спинку и попу.

Опять же применяем поглаживания: сверху вниз, затем снизу вверх и из стороны в сторону. Если ладони большие, то заодно будут охватываться и ручки. Массаж спинки очень важен для младенцев, потому что так укрепляется и правильно формируется мышечный корсет.

Гладим головку

Только гладим и больше ничего. Растирающие движения (даже самые нежные) неуместны, потому что нужно время, чтобы родничок полностью зарос. Поглаживания совершаем от центра в разные стороны, а не от лобика к затылку, как почему-то делают многие.

Массаж новорожденным направлен не на ускоренное укрепление мышц и костей, а на поддержание естественного развития малыша. То есть, если новорожденному регулярно проводить эту процедуру, он не начнет раньше положенного срока поднимать головку или переворачиваться. Но общая польза будет, безусловно: увеличится вероятность, что у ребенка, как минимум, в будущем сформируется правильная осанка.